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Votre checklist : Tout ce qu'il ne faut pas oublier avant de partir

check-list

Vous avez décidé de partir en rando, vous ne partez pas à vide, il vous faut de quoi vous hydrater, de quoi vous alimenter, de quoi vous protéger du beau ou du mauvais temps, peut être de quoi vous reposer et dormir mais pas que !

Pensez à tous les équipements qui pourront vous être utiles : Suivant le type d'itinéraire, suivant la météo, suivant si vous partez pour un circuit d'une journée, de plusieurs jours ou plusieurs semaines... Ca ne s'improvise pas !

N'oubliez pas de choisir votre sac à doc en fonction de votre parcours !

Pour une journée : Prenez l'essentiel et un peu de superflu

Vous prenez un petit sac à dos, idéalement 20 à 30 litres, et vous emmenez de quoi boire et manger. Il vous faut aussi quelques vêtements pour vous protéger en cas d'intempéries, une protection solaire pour votre tête et votre peau, et bien sûr de quoi immortaliser la balade en prenant quelques clichés...

  • Votre carte d’identité
  • Topo guide ou carte si vous ne connaissez pas la zone
  • Un vêtement imperméable : veste / poncho
  • Un vêtement chaud : Fourrure, polaire ou pull
  • Un casquette ou un bob, dans l'idéal un chapeau car il vous protègera d'avantage.
  • Une paire de lunettes de soleil et son étui pour éviter de les abîmer en les rangeant dans votre sac.
  • De la crème solaire suivant la météo et votre type de peau
  • Une gourde de 1 litre d'eau voir plus, vérifiez aussi si votre parcours est doté de point d'eau pour vous ravitailler en chemin.
  • Votre appareil photo, chargé, et avec sa carte mémoire vidée. Ou votre appareil et une pellicule vierge ;-)

Pour une rando d'une journée d'hiver en raquette ou en ski

Certains pratiquent également les randonnées d'hiver, pour profiter des paysages enneigés, en marchant ou en skiant... Alors que vous faut-il dans votre sac pour passer une bonne journée sur la neige ?
  • Un bonnet ou un passe montagne pour vous protéger du froid, c'est par la tête que notre corps perd le plus de chaleur.
  • Une paire de lunettes de soleil et son étui pour pouvoir les ranger
  • De la crème solaire écran total, sur la neige la réverbération est forte
  • Un pull chaud
  • Un sweat chaud
  • Un anorak chaud et imperméable ou veste imperméable
  • Une paire de gants + Une petite paire de rechange
  • Un pantalon de ski ou kway + Un collant ou combinaison de ski
  • Une paire de grosses chaussettes de rechange
  • Une paire de guêtres
  • Une paire de bâtons de ski
  • Une gourde de 1 litre au moins, ce n'est pas parce qu'il fait froid qu'on ne se déshydrate pas, au contraire et surtout pendant l'effort.
  • Un système Arva en cas d'avalanche
  • Une petite pelle à neige

Pour une semaine loin de chez vous : Les indispensables

Si sur une rando d'une journée un oubli peut être gênant, lors d'une randonnée plus longue, cela devient vraiment problématique alors pensez à faire une checklist. Avant de partir vérifiez tout votre matériel / équipement : Est ce que le briquet fonctionne, ai je bien pris la bonne carte IGN, mes appareils électroniques sont ils fonctionnels, sont ils bien chargés ? Pensez également que par temps froid la durée de vos batteries sera réduite... En un mot : Prévoyance !

On commence par le fond de sac, avec tout ce qui est indispensable !

Commencer par faire son fond de sac

  • Votre carte d’identité (valide)
  • Son passe montagne Ou bonnet Ou cagoule
  • Une paire de gants
  • Une lampe frontale avec piles et ampoules de rechange
  • Une boussole pour vous orienter
  • Un crayon à papier taillé
  • Un briquet pour allumer un feu
  • Du papier pour écrire ou démarrer un feu
  • La carte de la zone que vous allez parcourir
  • Une couverture de survie
  • Un sifflet en cas de problème
  • Une gourde de 1 litre
  • Un bol, un couteau et une cuillère
  • Une paire de chaussures de randonnée
  • Une paire de lacets de rechange
  • Une paire de sandales ou tongues (Pour le soir)
  • Papier toilette
  • Une serviette
  • Sacs poubelle
  • Sacs plastiques zip
  • Une trousse à pharmacie adaptée
  • Lessive respectant l'environnement
  • Une petite pharmacie avec de l'elastoplast, des bandes et des pansements, des compresses, des compeed pour vos ampoules, de désinfectant pour vos blessures, du désinfectant pour l'eau type micro pure.(Pour en savoir plus voir nos conseils pour une trousse à pharmacie complète)
  • Votre téléphone portable chargé et éteint pour pouvoir l'utiliser en cas de besoin (même si il ya de forte chance qu'il n'y ai pas de réseau)

Quelques facultatifs :

  • Votre appareil photo
  • Une paire de bâtons
  • Un bon livre ou votre instrument de musique (pour ambiancer les soirées)

En itinérant de refuge en refuge (+ fond de sac)

Vous avez prévu un hébergement en refuge, pensez à ce qui pourra vous être utile...

  • Affaires de rechange pour 2/3 jours : tee-shirts, chaussettes, slips...( généralement lessive possible tous les jours)
  • Un vêtement imperméable : veste / poncho
  • Un vêtement chaud : fourrure polaire ou pull
  • Un short
  • Un pantalon de survêtement
  • Un casquette ou un bob, préférez un chapeau pour protéger voter nuque
  • Une paire de lunettes de soleil et son étui
  • De la crème solaire à l'indice de votre convenance
  • Un maillot de bain si des baignades sont prévues
  • Vos repas du midi
  • Votre nécessaire de toilette (Ne prenez pas la trousse, un simple sac plastique suffira et allègera votre paquetage)
  • Un sac à viande (drap cousu)

En itinérant en bivouac (+ fond de sac)

Vous partez en total autonomie ? Il vous faut penser à tout, le bon déroulement de votre randonnée en dépend. Faites une checklist puis cochez, vérifiez votre matériel, voici ce qui pourrait vous être utile :

  • Affaires de rechange pour 2/3 jours : tee-shirts, chaussettes, slips...
  • Un vêtement imperméable : veste / poncho
  • Un vêtement chaud : Fourrure polaire ou pull
  • Un short
  • Un pantalon de survêtement
  • Un casquette ou un bob, préférez un chapeau pour protéger voter nuque
  • Une paire de lunettes de soleil et son étui
  • De la crème solaire
  • Votre nécessaire de toilette
  • Un maillot de bain si des baignades sont prévues
  • Vos repas du midi et du soir
  • Une tente (toile, double toit, piquets, sardines)
  • Un duvet chaud
  • Un matelas isolateur
  • Un réchaud + recharge + briquet


Ces listes ne sont bien sûr ni figées ni exhaustive, vous pouvez nous aider à les compléter dans l'espace dédié à l'équipement.

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